禪定入門(四) 禪定的意義：索南敦珠堪布講授 @ 夢回青河

如何定義禪定？禪定就是專心在一個事物之上，從藏文來講，禪定這個詞的意思就是讓自己的心有所依止在一個對境上。

但是你的心專注在一個對境上就是進入禪定中了嗎？
這到也不一定！

如何來透過禪定來讓自己獲得功德利益？

要知道我們平常的這顆心是反著做思維的，或者是反著做很多事情的，因為我們的心思當中摻雜太多的分別念，這些念頭升起來，有貪的部分，嗔的部分，和傲慢的部分還有嫉妒的部分，這個作用會引起種種覺受和種種感想而做出所謂的不善業。

通過禪定，將心專注在一個對境上面，從而止息上面所說的貪嗔癡慢疑這些分別念頭的作用和作祟，透過這種方便殊勝的方法，能將平常放任心被五毒作害的狀況轉向一個善業的方便，所以我們讓自己進入禪定中，可能是五分鐘，十分鐘，二十分鐘，或者一個小時二個小時，在這個時間點上面，你的煩惱，和各種負面情緒是停止作用的，因此分別念頭不會增生，三毒受到控制，能在這個時間點上面，在這段時間裡，把所有這些可能發生的不善業遮止，這就是修禪定的利益和功德！

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